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| 心理主导下的体育健身运动——论瑜伽的健身思想 | |
| 作者姓名： | 张丽莎 |
| 作者单位： | 湖南大众传媒职业技术学院体卫课部; |
| 基金项目： | 湖南省体育科学学会课题“瑜伽运动在健身俱乐部的发展现状及优化对策研究”(编号:KT13-046)的研究成果 |
| 摘 要： | 瑜伽起源于印度的古代东方文明.瑜伽由内而外,从心出发,由心灵控制身体达到适宜状态,是一种心理主导下的身心同一的心灵保健,代表一种和平、绿色、健康的健身潮流,从而使其已成为社会上最流行的健身活动和最热门的健身话题。 |
| 关 键 词： | 瑜伽 心理 健身思想 |
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