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怎样培养学生晨跑兴趣
引用本文:
郑洪才.怎样培养学生晨跑兴趣[J].中华武术,1999(6).
作者姓名:
郑洪才
摘 要:
晨跑锻炼有益健康,这已为越来越多的人所认识。早晨进行适当的长跑,既能增进健康,锻炼意志,又能使你在一天的学习中精力充沛,精神振奋,从中得到乐趣。一、经常改变晨跑的环境改变环境,可以提高大脑对新颖刺激的兴奋性。比如,跑的场地可以隔几天或一周调换一次,除...
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