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如何提高体育课的运动量和练习密度
作者姓名:
陈慧芳
陈敏
摘 要:
幼儿体育课的运动负荷是否合理,直接关系到能否通过体育课达到增强幼儿体质之目的的问题。因为幼儿做运动练习时,要承担一定的生理负荷。负荷过小,达不到锻炼的目的,对促进幼儿正常发育、增进幼儿的健康作用不大,负荷过大,则有碍机体的正常发育,甚至会导致伤害事故,有损幼儿的健康。那究竟多大负荷适宜呢?
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