竞技体育运动中的水平衡及合理用水

本文从方法论的层次上描述了水对人体的作用,阐明了人体水平衡过程及人体水平衡调节机制的过程,提出竞技体育中水对人体的重要影响和运动后如何合理补水的方法及注意点。