关于马拉松游泳训练的实践与探讨

国内关于马拉松游泳训练的文献报道尚属不多。本文在马拉松训练计划,营养补充,心理素质和技术要求几个方面探索了马拉松游泳训练的理论与方法。横渡琼州海峡是一项超长距离,超强度,超体力的水上运动,对于人的耐力,韧性,身体意志和勇气都是一种挑战。本文也以横渡琼州海峡为例子进行了马拉松游泳训练的实例分析。