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| 运用运动表象进行武术套路训练初探 | |
| 引用本文： | 张林艳.运用运动表象进行武术套路训练初探[J].浙江体育科学,1990(6). |
| 作者姓名： | 张林艳 |
| 作者单位： | 浙江省体委 |
| 摘 要： | 运动表象也称动作表象,它是综合的表象,包括视觉表象(如动作的形态、过程)、动觉表象(如内部用力感觉、节奏)。在训练中运用运动表象能有效地掌握动作技术,并不断提高技术水平。在人的头脑中产生一种动作表象时,总是伴随着实现这种动作的神经冲动,大脑皮层的相应中枢就会产生兴奋,原有的暂时联系会恢复起来。这种兴奋会传至相应的肌肉引起难以觉察的动作。实验证明:运动员想象赛跑时的紧张动作,以 |
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