拉拉带健美操教学方法初探

拉拉带健美操颜色鲜艳丰富,动作设计简单易学,有张有弛,高低起伏,时进时退,左右变换,动作多样丰富,易吸引练习者的兴趣,更有助于健身、健美、健心。对拉拉带健美操教学方法进行初步探讨,旨在提高教学质量,使它更好地为学生健身服务。