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排球垫球的八步活动法

作者姓名：	黄黎明

摘要：	活动一:对墙垫球方法:在墙上画一圆圈(直径lm、3m高为宜),学生对准圆圈垫球,使球每次能打在圈内.距地面高度以学生实际情况为准.
关键词：	排球垫球方法活动方法移动接球垫反弹球垫高抛球对墙垫球
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