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| 秋季养生肺为先 | |
| 引用本文： | 石太能.秋季养生肺为先[J].健身科学,2007(10):34. |
| 作者姓名： | 石太能 |
| 摘 要： | 摩鼻不少人的鼻腔对冷空气过敏,秋季到,便伤风、流涕.对此,经常按摩鼻部有好处.具体做法如下:将两手拇指外侧相互摩擦,有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后,按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼下缘水平相交),每天摩鼻1-2遍. |
| 关 键 词： | 秋季 水平 鼻唇沟 穴位 迎香穴 鼻翼 热感 摩擦 拇指 鼻部 按摩 伤风 过敏 冷空气 鼻腔 |
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