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| 剧烈运动之后四不宜 | |
| 引用本文： | 肖芬.剧烈运动之后四不宜[J].发明与创新,2006(6):47. |
| 作者姓名： | 肖芬 |
| 摘 要： | 青少年剧烈运动后,应该注意以下几点。不能立即休息剧烈运动时人的心跳会加快,毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如果立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状。所以,剧烈运 |
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