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| 图解心意混元太极拳内功 | |
| 引用本文： | 冯志强.图解心意混元太极拳内功[J].精武,2006(9). |
| 作者姓名： | 冯志强 |
| 摘 要： | 3．下丹采气功动作(1)俯伸下采：两手向前下方俯伸下采。(2)提收转前：再缓缓向后上提收至命门,然后自后引向中丹田,稍停放松。如此反复收采9次(图20～图23)。意念(1)松气松身。(2)采气提气：眼神心意领两手采气 |
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