让生命健康且鲜活

在这场与非典的大决战中,除了相信医学、采取必要的防护措施和健康的饮食卫生之外,保持健康良好的心态、和起居方式非常重要! 面对非典,增强自身防范极有必要。但有些人因过分恐惧整日惶惶不安,甚至别人打个喷嚏就怀疑是非典。诚然,SARS病毒的肆虐,很难让人不紧张。但如果总生活在一种疑惑恐慌之中,就有可能引起精神崩溃。研究显示,过度的紧张和恐慌会让人身体里的各种抗体比率大幅度下降,还会导致内分泌的紊乱,降低抗病能力,增加患病的概率。