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| 浅谈足球运动赛前准备活动的意义和实施 | |
| 引用本文： | 汪洋.浅谈足球运动赛前准备活动的意义和实施[J].新课程导学(上),2010(32). |
| 作者姓名： | 汪洋 |
| 作者单位： | 贵州省遵义市第五中学 |
| 摘 要： | 足球运动是青少年学生喜爱的一项运动.高速度和强对抗是现代足球运动的特征.在一场紧张激烈的比赛中,运动员的生理生化指标的最大值可达:活动距离1.万多米,冲刺快跑100多次,心率在200次/分左右,比赛后血乳酸70毫克%以上,体重下降近4公斤.由此可见,足球比赛对运动员机体功能的要求是相当高的.而人体从安静是较低的机能状态转入到比赛时的高水平的机能状态,有其自身的规律性.因此,学校体育教学有必要将学足球运动的赛前准备活动作为教学的一项重要内容,引导学生掌握相关的知识和技能. |
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