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| 浅谈养拳之道 | |
| 引用本文： | 张毅,朱孔党.浅谈养拳之道[J].精武,2010(2). |
| 作者姓名： | 张毅 朱孔党 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 近年来,各种指导练拳之文多如牛毛。而关于在练拳过程中如何养生的文章则相对较少,中华传统武功自古讲究练养结合,攻防一体。笔者才疏学浅,试从武德、身体、场地、季节、时间、方位、医药、营养等方面浅谈养拳要旨,不妥之处望行家指正。武德:简单地说,习武之人要遵纪守法、尊敬师长、不逞强好胜,同时又要具有不惧邪恶、见义勇为的良好品德,只有做到 |
| 关 键 词： | 身体 浅谈 养生 练功 不适宜 场地 医药 人体 方位 练习 |
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