可增寿的“健肺操”

肺是人的十二经脉之始,主气司呼吸,因此要好好保健,尤其是老年人更应该注意肺部保健,避免咳嗽气虚,哮喘等症状。下面这套“健肺操”能有效保护肺部,增加肺活量。