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| 淡定其实是味药 | |
| 引用本文： | 曲波.淡定其实是味药[J].健身科学,2014(5):16-16. |
| 作者姓名： | 曲波 |
| 摘 要： | 杜甫有诗：水流心不静，云在意俱迟。《黄帝内经》的核心养生思想也是“恬淡虚无，真气从之”。意思是说人不能把欲望、追逐放在第一位，而应该给心灵留一方空间。现今生活富裕了，但每个人似乎都感觉过得很疲惫：年轻人学习生活压力大， |
| 关 键 词： | 《黄帝内经》 养生思想 生活富裕 生活压力 年轻人 |
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