战胜“高原现象”,突破高分瓶颈

最近,很多同学都在跟我倾诉同一个烦恼:学习遇到瓶颈,成绩怎么都提高不上去,特别焦虑。高三的赵同学说,自己几次做模拟考试的卷子总分都是570分以上,可是想提到600分,却怎么用功都提不上去。从10月份开始,他连续努力了三个月都毫无进展。沫沫说,自己读高二时成绩突飞猛进,从全班末尾到了全班前10名,老师和父母都特别开心,自己也觉得很有成就感。