女性冬令进补私房话

食养在中国相传已久,自古就有"药食同源"和"药补不如食补"的说法。《内经》中也早已有"骨肉食菜,食养尽之"的论述。不吃药中三分毒,尽选食中百滋味。女性偏爱美食,用饮食进补这一温和的方式来留住美丽和健康,是最智慧的选择。本刊就女性食补的问题采访了瑞金医院营养科的专家,根据女性体质的特点,专家推荐了适合女性进补的一些食物,供读者参考。