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| 如何做到科学生活 | |
| 摘 要： | 如何做到科学生活一、舒展运动。清晨,当你一觉醒来,作一次身体舒展运动,这对全身的肌肉和关节很有裨益。而且,做过舒展动作后,你会觉得倦意全消,起床时会感到轻松愉快多了。二、科学梳头。梳头时,尽量将胳膊肘向后抬,这样有助于避免肩胛骨突出,破坏身体曲线美。... |
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