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| 守门员的训练 | |
| 引用本文： | 胡之刚.守门员的训练[J].中国体育科技,1980(17). |
| 作者姓名： | 胡之刚 |
| 摘 要： | 一、接球练习每天都要进行接球练习,有时放在准备活动中进行,有时放在调整运动量的项目中进行。练习时既要求认真、集中注意力,又要求放松。手型要求:接球手型两手不能分开太大,手指要用力,接触球时两手不能有先后。手法要求:运用合理,动作协调,熟练扎实。方法有两守门员对踢,距离可由远至近,一般可在10米—15米左右。也可以由教练员踢,还可以对墙作手型练习。二、接高球(包括拳击球)练习在比赛中,各种传中球是经常出现的。现代足球的发展,传中球不仅在数量上增多了,而且在质量上也出现了很大的 |
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