浅谈如何提高基层运动员运动损伤的自我保护能力

人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为运动损伤。运动损伤不同于一般的生产、生活中的损伤，它多与体育运动项目以及技、战术动作特点密切相关。