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对解除运动性疲劳方法的探讨
引用本文:
韩素梅.对解除运动性疲劳方法的探讨[J].体育成人教育学刊,1994(Z2).
作者姓名:
韩素梅
作者单位:
洛阳师范专科学校
摘 要:
对解除运动性疲劳方法的探讨洛阳师范专科学校韩素梅一、运动性疲劳产生的原因运动疲劳是指人体在运动过程中,运动能力及身体功能能力暂时下降的正常生理现象,产生原因主要有以下三点:l.运动量。锻炼效果好坏,主要取决于运动量的大小,如果运动量非常小,不用动员内...
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