女研究生考试焦虑案例分析

本文是以自身为咨询对象的案例分析。2008年8月份，我本科毕业来到上海工作。工作四年后，由于个人职业发展的需求，我辞掉了工作，决定考研继续深造。正是在考研的考场上，让我感觉到前所未有的紧张和焦虑，并产生如腹泻、恶心等生理反应。通过“大学生心理健康教育研究”课程的学习，我对自身考试焦虑有了更清楚的认识，希望可以帮助自己克服考试焦虑，用一种健康的心态迎接每一次考试。