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训练过度疲劳的预防
引用本文:
冯庆波.训练过度疲劳的预防[J].冰雪运动,2004(3).
作者姓名:
冯庆波
作者单位:
哈尔滨市体育工作一队 哈尔滨
摘 要:
阐述了过度训练的定义、主要征兆、发生原因和对运动员运动生涯的危害,指出对过度训练预防的重要性和应注意的事项,提出过度训练预防处理的策略和方法。
关 键 词:
过度训练
疲劳
征兆
原因
预防
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