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改善生活方式预防糖尿病

摘要：	减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等做法不仅可以降低高风险人群患Ⅱ型糖尿病的风险,还可以推迟这些人发病的时间。芬兰研究人员比较了生活方式转变对500多名糖耐量降低患者的影响。在这500多人中,一半人在饮
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