早晨锻炼如何防止腹痛

早晨锻炼如何防止腹痛早晨锻炼时出现腹痛，是个较普遍的现象，尤其多见于那些久未锻炼和未充分准备即剧烈运动的人。早锻炼时的腹痛，主要是胃痛和肝区痛，表现在脐上和右上腹疼。早锻炼时的腹痛有几个原因。首先，久未锻炼的人经运动后，或未充分准备即剧烈运动，肝脏因...