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| 巧用体育游戏练习耐久跑 | |
| 引用本文： | 邹梅.巧用体育游戏练习耐久跑[J].少年体育训练,2014(10):134-134. |
| 作者姓名： | 邹梅 |
| 作者单位： | 山东省济南市明珠小学,山东济南250000 |
| 摘 要： | 耐久跑运动是人获得体能和保持健康的一项运动,是发展健康体能最简单最有效的途径之一,同时对于提高学生心肺耐力功能、身体抗疲劳能力,培养吃苦耐劳、直面困难的优良品质具有重要作用.但因动作机械重复、运动负荷大,容易使学生产生畏难情绪,很多学生对参与这个内容有排斥感. |
| 关 键 词： | 耐久跑 游戏练习 体育 巧用 健康体能 运动负荷 抗疲劳能力 心肺耐力 |
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