对不同年龄段生理特点的青少年运动训练方式探讨

青少年阶段是指人从童年向成年过渡的一段时期,在这个时期中,其无论是在心理上还是生理上都迈向成熟.而在青少年阶段中,又可以细化为少年期以及青年期两个阶段,其中,少年期是指十一二岁到十四五岁这个阶段,宽泛来讲就是学生初中时期;而青年期则可以再进一步的分为初期、中期和后期,其中。