揭秘八个“健康饮食定律”的真相

先玩一个文字游戏，世界上有没有绝对的事？绝对没有!绝对没有？前两年风行一时的几个营养“大师”可把不少人坑得很惨，现在大家都学乖了，看到某些把“养生之道”说得神乎其神、包治百病的，马上警惕起来。但还是有不少人把道听途说来的一些“养生知识”当成了金科玉律，今天我们就给大家揭秘八个所谓“健康饮食定律”的真相。