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| "垃圾食品"催生睡眠问题 | |
| 引用本文： | 彭文."垃圾食品"催生睡眠问题[J].百科知识,2021(5). |
| 作者姓名： | 彭文 |
| 摘 要： | 澳大利亚一项新研究发现,过多摄入碳酸饮料和快餐食品的青少年,更容易出现睡眠障碍问题.这项研究所使用的数据来源于世界卫生组织2009—2016年的全球校园健康调查.这项调查涵盖了东南亚、非洲、南美洲和东地中海部分地区64个高、中、低收入国家的17.5万名年龄12～15岁的学生.研究发现,每天喝3杯以上碳酸饮料的青少年比每天只喝一杯的同龄人出现睡眠障碍的概率要高出55％;每周有4天以上吃快餐食品的男性青少年出现睡眠障碍的概率比每周只吃一次快餐的男性青少年要高出55％,在女性青少年中,这一数字为49％. |
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