| 冬季长跑训练的注意事项 |
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| 引用本文： | 姬东亚,戴金东. 冬季长跑训练的注意事项[J]. 军事体育进修学院学报, 2017, 36(1). DOI: 10.3969/j.issn.1671-1300.2017.01.010 |
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| 作者姓名： | 姬东亚 戴金东 |
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| 作者单位： | 1. 66013部队72分队,河北石家庄,050200;2. 73071部队53分队,江苏徐州,221400 |
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| 摘 要： | 结合部队冬季长跑训练实际,提出低温环境下有效组织长跑训练注意事项:在长跑前要充分做好准备活动;在长跑过程中要适当调整呼吸;在长跑结束后要重视整理活动;要注意防寒保暖,预防感冒及冻伤.
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| 关 键 词： | 冬季 长跑 注意事项 |
Considerations for long-distance running in winter training |
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| JI Dong-ya,DAI Jing-dong. Considerations for long-distance running in winter training[J]. Journal of Pla Institute of Physical Education, 2017, 36(1). DOI: 10.3969/j.issn.1671-1300.2017.01.010 |
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| Authors: | JI Dong-ya DAI Jing-dong |
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