体育系新生运动损伤的防治 |
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引用本文: | 周庆柱.体育系新生运动损伤的防治[J].呼伦贝尔学院学报,2003,11(4):82-83,90. |
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作者姓名: | 周庆柱 |
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作者单位: | 呼伦贝尔学院体育系,呼伦贝尔市海拉尔区,021008 |
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摘 要: | 体育系新生容易发生运动损伤主要是由准备活动不舍理,运动负荷不合理(局部负荷过大),技术动作不规范(训练水平差)等原因造成的。伤后危害程度较大的部位是腰部、膝部、踝部、大腿等部。体育系新生较常见的运动损伤是关节韧带损伤、肌肉损伤、软骨损伤、关节囊损伤。为避免或减少运动损伤的发生,教师要对学生进行思想教育,提高对准备活动的认识。教师在教学的组织形式、教学内容、运动负荷等方面进行科学合理的安排。
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关 键 词: | 体育系 准备活动 教师 运动损伤 运动负荷 技术动作 训练水平 组织形式 合理 安排 |
文章编号: | 1009-4601(2003)04-0082-02 |
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