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| 浅谈太极拳的刚柔 | |
| 引用本文： | 张立岐.浅谈太极拳的刚柔[J].武当,2012(2):18. |
| 作者姓名： | 张立岐 |
| 摘 要： | 一、松柔是太极拳的显著特色松柔是轻灵、飘逸、柔顺、圆融、通透运动形态的集中反映。松柔程度决定太极功夫的深浅。因此,练拳首要是在松柔上下工夫,从精神到形体全部练松入柔,有些人不循拳理,忽视要领,练了很长时间仍松柔不好,身体僵硬,动作拘谨不连贯,像演木偶戏。犯的通病大多是肩肘过紧,肩胛骨缝没有打开,腋下不虚空,肘无下垂,耸肩抬 |
| 关 键 词： | 太极拳 刚柔 太极推手 形体 柔顺 劲力 僵硬 肢体 动作 练习 |
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