简论游泳的技术与训练 |
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作者姓名: | 尚洪宇 |
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作者单位: | 哈尔滨师范大学呼兰学院体育系 黑龙江哈尔滨市 |
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摘 要: | 游泳训练从无到有;从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合;从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。游泳训练的发展同人们对于游泳项目的本质的认识紧密联系。随着人们对于游泳运动本质的更深入的研究和认识,游泳训练的发展也进入到了一个新的阶段。因此,研究和分析世界游泳训练的发展趋势,对于今后更好的把握训练的方向有重要的意义。
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关 键 词: | 训练方法 游泳运动 技术改进 发展趋势 运动量 运动员 重发 体能 |
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