跳水训练中运动性疲劳的恢复

一、科学的安排大小训练周期 作为一名教练员，除了在思想上、生活上关心运动员之外，主要应把重点放在把训练手段和恢复手段结合起来。尤其对运动来讲，疲劳在很大程度上和心理因素有关。