过度训练的发生与防治

过度训练是一种常见的运动性疾病,因其多发生于一些重要比赛的准备阶段,严重影响着运动员的身心健康和比赛成绩.如何有效地防治过度训练,多年来一直是各国学者和教练员关注的热点.现将近年来国内外一些文献报道的有关研究作一概述,期望能对教练员的运动实践工作有所帮助.