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| 四种春夏养生术 | |
| 引用本文： | 王凤珍.四种春夏养生术[J].健身科学,2000(2):27. |
| 作者姓名： | 王凤珍 |
| 作者单位： | 王凤珍 |
| 摘 要： | 中国传统医学历来重视养生,"春夏养阳,秋冬养阴”,是中医经典著作<黄帝内经素问>中提出的人体养生法.文中强调四时阴阳是万物生长变化的根本,它体现在春生、夏长、秋收、冬藏的规律之中,人必然要顺应这一变化才能达到"天人相应”.古代养生学家认为:在春夏二季宜注意调养人体生长之气,以使心肝的功能旺盛,而秋冬二季宜注意调养人体收藏之气,以使肺、肾两脏的精气充足,这样做是符合四时(季)阴阳变化这一规律的. |
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