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好消息 练瑜伽有健脑作用研究显示，持续练习瑜伽8周时间，锻炼者将有望变得思维更清楚，记忆力更好。该调查报告的作者、美国伊利诺伊大学教授麦考利表示，受访者在参加了瑜伽课程后，在记忆能力方面有了显著提升，处理事务时动作更迅速、准确，不会受干扰。但研究人员称，这一研究结果还需更长期额外的研究来全面了解脑部工作机制。