焦虑及其产生的心理因素

焦虑是人类常见的一种情绪状态，对人们的行为会产生很太的影响。适当的焦虑会使人激奋，促人奋进，但过分的焦虑就像一柄无形的剑经常对人们正常的生活和健康造成威胁。本文从认知心理学角度分析现实生活中的焦虑及其产生的心理因素。