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| 97岁医学博士的健康智慧 | |
| 引用本文： | 川畑爱义.97岁医学博士的健康智慧[J].健身科学,2005(3):21-23. |
| 作者姓名： | 川畑爱义 |
| 作者单位： | 医学博士 |
| 摘 要： | 我曾是一名医务工作者,为了让人们能够幸福、健康、充满活力地生活,我一直在努力倡导健康的生活方法。我小时候体弱多病,严重的哮喘使我一度不能继续学业,甚至连初中入学考试都无法参加。从那时起,我就深感健康的重要性。为使“每个人都能够健康愉快地生活”,我在日常生活中摸索出了“冷湿布摩擦法”、“万有冥想法”等多种健身方法,每一种方法都是我和老伴几十年亲身实践的结晶。这些方法简单易行,人人适宜,我想,我之所以能够活到这把年纪,90多岁还能经常和老伴一块去逛商店,大概是因为我们长期坚持这些健身方法的缘故吧!不能让身体过于懒… |
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