提高高中太极拳教学成效的实践探索

太极拳是中华民族的历史瑰宝。24式简化太极拳是在杨氏太极拳的基础上，精选了一些典型动作重新创编的，配以呼吸，有行云流水，身心舒畅之感，已经被指定为高中体育与健身课程中的高三年级的必修内容．目前在上海市各高中已普遍展开。