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| 自我推拿轻度踝关节外侧软组织损伤的初步探讨 | |
| 作者姓名： | 王志朴 |
| 作者单位： | 襄阳师专体育科 |
| 摘 要： | 从目前资料看,对踝关节软组织损伤的治疗,一般采用吃药敷料、医生牵拉、针灸、理疗等方法为多见。但恢复时间较长,而且必须找医生处理。从当前情况看无论是体育专业术科学习时还是业余运动训练都不可能配备随队医生。何况还有更多自发锻炼的人,他们喜欢选择在人行道上,公园等一些空旷地点进行跑步等锻炼,而且时间大多在清晨,一旦扭伤,去找医生有诸多不便,长时间的拖延,更会给患者带来难忍的疼痛。本人曾多次在青少年足 |
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