| 大学生睡眠质量与睡眠卫生意识现状 |
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| 引用本文： | 邹枝玲,黄希庭,杨勋,廖婷婷.大学生睡眠质量与睡眠卫生意识现状[J].西南师范大学学报(人文社会科学版),2006,32(3):7-11. |
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| 作者姓名： | 邹枝玲 黄希庭 杨勋 廖婷婷 |
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| 作者单位： | 西南大学心理学院、教育部人格与认知重点实验室,重庆市400715 |
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| 基金项目： | 全国教育科学“十五”规划重点课题“学生健全人格的养成教育研究”（DBA010162）,项目负责人,黄希庭;教育部哲学社会科学重大攻关项目“中国心理健康服务体系现状及对策研究”（05JZD00031）,项目负责人：黄希庭;西南大学国家重点学科“基础心理学”建设基金课题“5～12岁儿童时间隐喻认知能力的发展”（西国重04028）,项目负责人：邹枝玲. |
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| 摘 要： | 以中文版的匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）和自编的睡眠卫生意识问卷为工具，考察了重庆市878名大学生的睡眠质量和睡眠卫生意识现状。结果表明：大学生PSQI的总平均值为5．30，标准差为2．63；大学生周末／工作日的睡眠质量差异显著，周末显著高于工作日；总体睡眠质量性别差异不显著，但在分量表上差异显著，女生的睡眠效率高于男生，睡眠时间却短于男生；睡眠质量的年级差异因性别不同而不同，男生的PSOI总分随年级的增加而表现出不断增加的趋势，而女生随年级的变化不大。调查结果还发现，大学生普遍对自己睡眠质量的评估过于乐观；面对睡眠困难约有63％的大学生表示不愿意求助他人，约有40％的被试从未为此做出任何努力；男生对睡眠卫生的意识普遍差于女生。
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| 关 键 词： | 大学生 睡眠质量 睡眠卫生意识 |
| 文章编号： | 1000-2677（2006）03-0007-05 |
| 收稿时间： | 03 19 2006 12:00AM |
| 修稿时间： | 2006-03-19 |
The Actuality of Sleep Quality and Sleep Hygiene Awareness Among College Students |
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| ZOU Zhi-ling, HUANG Xi-ting, YANG Xun, LIAO Ting-ting.The Actuality of Sleep Quality and Sleep Hygiene Awareness Among College Students[J].Journal of Southwest China Normal University(Philosophy & Social Sciences Edition),2006,32(3):7-11. |
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| Authors: | ZOU Zhi-ling HUANG Xi-ting YANG Xun LIAO Ting-ting |
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| Institution: | School of Pxychology, Southwest Normal University, Chongqiong 400715, China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | college student sleep quality sleep hygiene awareness |
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