游泳运动员肩痛的简易疗法

游泳运动员由于受到本项目极为特殊的动作要求,经常受到肩痛的袭扰。其痛点一般是源于连接肩胛骨与上臂之间的回旋肌。但只要我们在生活中注意正确的锻炼方法,是可以恢复回旋肌的力量和耐力的。