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少儿游泳运动员基础训练中有氧耐力的训练方法
作者姓名:
刘连云
作者单位:
浙江省温州体育运动学校
摘 要:
目前世界、国内泳坛教练都认为少年儿童游泳运动员在基础阶段中有氧训I练尤其重要。训练实践证明,在系统训练的基础阶段,对技术掌握的好坏、有氧代谢的能力水平与运动员今后专项运动发展密切相关,只有在正常训练基础上进行合理的有氧耐力训练,培养优秀选手,才能获得成功。
关 键 词:
少儿游泳运动员
有氧耐力训练
训练方法
基础训练
儿童游泳运动员
基础阶段
训练实践
系统训练
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