20条健康守则您了解吗？

从小就知道发烧后多喝水,炎症就会退得快;习惯每天喝杯牛奶,美容且补充钙质;美女们更愿意饭后吃一点水果,帮助消化;这些都是大家早就知道并早已习惯的生活方式。随着科学的最新研究发现,许多我们原来以为是对的,现在看来并无好处,原来以为只是简单,却有着复杂的结果。请对照下面这20条健康守则,把你知道的和你不知道的对照一下,重新做一个会生活的健康人吧。