略论教师工作的职业倦怠与工作压力管理

教师职业倦怠是指教师在长期从事教育教学过程中,不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是教师在长期压力体验下所产生的情绪,对工作任务的退缩、不负责任,情感的衰竭,工作热情和兴趣的丧失及对工作满意度的降低。这种状态在根本上是由一种不平衡感引起，是一种心理和生理的综合症。压力（stress）是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力会影响人们的身心健康。