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| 耐力跑教学的体会 | |
| 引用本文： | 洪志武.耐力跑教学的体会[J].体育师友,1993(Z1). |
| 作者姓名： | 洪志武 |
| 作者单位： | 揭阳市揭东县南侨中学 |
| 摘 要： | 耐力素质是身体素质重要组成部分,因此耐力跑教学在中学阶段各个年级的教材中都有出现。在长期的教学过程中,总感到耐力跑教学是难教好的一个单元,它强度最大,其能量代谢特点是既有有氧代谢又有无氧代谢,且以无氧代谢为主,氧债绝对值最大。对学 |
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