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| 短跑、跨栏训练的负荷节奏 | |
| 作者姓名： | 王春业 |
| 摘 要： | 在近年来的短跑训练中，尤其是高水平运动员的训练，运动负荷的变化，逐渐由“突变型”向“稳定型”转换，全年负荷量的走向也基本趋向平稳（在此所指运动员负荷量主要是指专项运动员负荷量），其他影响整个负荷的诸因素如力量、耐力等也有较大的变化。一、适应新赛制目前世界上大多数田径强国，根据国际田联的新赛制，全年安排三个比赛期，国内、省内的竞赛安排也随之接轨。第一比赛期，冬春季室内比赛；第二比赛期，国内锦标赛或选拔赛；第三比赛期，洲际和世界锦标赛、奥运会或国内冠军赛等。相对应的三个准备期比以往的“单峰型”或“双… |
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