|
|||||
|
|
| 尽量不吃全球十大垃圾食品 | |
| 作者姓名： | 王敬宣 |
| 作者单位： | 国家中医药管理局 原司长 |
| 摘 要： | 垃圾食品是:一、油炸类食品1郾导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)2郾含致癌物质3郾破坏维生素,使蛋白质变性二、腌制类食品1郾导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌2郾影响黏膜系统(对肠胃有害)3郾易得溃疡和发炎三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)1郾含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)2郾含大量防腐剂(加重肝脏负担)四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)1郾食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)2郾严重破坏维生素3郾热量过多、营养成份低五、汽水可乐类食品1郾含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙2郾含糖量过高,喝后有饱胀感,影… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |